Tag Archives: pembedahan

Cara Efektif Mencegah Kanker Payudara

804130999-cara-efektif-mencegah-kanker-payudara

Cara Efektif Mencegah Kanker Payudara

Menjaga kesehatan payudara adalah hal yang harus dilakukan setiap wanita. Salah satu cara menjaganya adalah dengan mengatur pola makan yang seimbang.

Seperti yang kita tahu, pola makan yang tidak sehat bisa memicu kanker payudara. Untuk itu, atur pola makan Anda agar payudara lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit ganas, kanker payudara.

1. Bijak mengonsumsi daging

Saat akan makan daging merah, pilihlah yang tipis dan tidak ada lemak putihnya atau biasa disebut gajih. Karena lemak tersebut bisa memicu naiknya bobot tubuh Anda. Menurut jurnal kanker, wanita yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas beresiko tinggi terkena kanker payudara dibandingkan wanita yang memiliki berat badan normal.

2. Kurangi konsumsi makanan kaleng dan cepat saji

Kesibukan seringkali membuat kita ingin segalanya serba cepat termasuk dalam pemilihan makanan. Alasan sering telat bangun pagi membuat sebagian dari Anda banyak yang sarapan dengan mi instan, makanan kaleng atau makanan cepat saji lainnya. Hal itu sebaiknya dikurangi atau bahkan dihilangkan. Anda seharusnya mengonsumsi sarapan dengan asupan makanan berkualitas seperti susu dan roti gandum. Harap diingat, bahwa makanan kaleng atau instan mengandung bahan pengawet yang berperan besar sebagai pemicu terjadinya kanker payudara.

3. Konsumsi kacang kedelai

Di negara China dan Jepang, angka kasus kanker payudara sangat rendah. Hal itu karena kebiasaan mereka mengonsumsi kacang kedelai olahan seperti tahu dan susu kedelai. Dari 18 penelitian yang dilakukan menunjukkan, bahwa mengonsumsi kacang kedelai bisa menurunkan resiko kanker payudara secara signifikan. Laurence Kolonel, M.D., Ph.D., kepala peneliti di Cancer Research Center of Hawaii, Amerika Serikat, menyarankan lebih baik mengonsumsi kedelai alami dibandingkan yang berbentuk suplemen. Hal itu karena, menurutnya, dosis phytoestrogen yang ditemukan dalam suplemen fungsinya seperti estrogen dalam tubuh, dan bisa memicu perubahan sel menjadi tidak normal pemicu kanker.

4. Kurangi alkohol

“Meskipun hanya minum sedikit setiap hari, tetapi kandungannya bisa meningkatkan resiko kanker payudara cukup besar,” kata Kolonel yang dikutip dari laman Shine. Akan lebih baik jika Anda tidak minum alkohol sama sekali, terutama jika dalam riwayat keluarga ada yang pernah terkena kanker. Namun jika hal itu sulit Anda lakukan, cobalah kurangi kadarnya setiap hari, jangan malah menambahnya.

Cara Mencegah Kanker, Cara Mencegah Kanker   kesihatan, Cara Mencegah Kanker   Video, Cara Mencegah Kanker   video, Cara Mencegah Kanker  malaysia, Senaman Petua Melayu, Cara Mencegah Kanker   gambar, Cara Mencegah Kanker   bf1, Cara Mencegah Kanker  foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1

Pembedahan Laparocopy Hysterectomy

Pembedahan Laparocopy Hysterectomy

[media id=73 width=500 height=400]

Sebuah histerektomi (daripada Bahasa Greek ὑστέρα hystera “rahim” dan εκτομία ektomia “yang memotong daripada”) adalah operasi pengangkatan rahim, biasanya dilakukan oleh seorang Ginekolog.

Mungkin histerektomi total (mengeluarkan tubuh, fundus, dan serviks uterus; sering disebut “lengkap”) atau separa (uterus tubuh, tetapi meninggalkan tunggul serviks, juga disebut “supracervical”).

Ini adalah kandungan yang paling sering dilakukan prosedur operasi.

Pada tahun 2003, lebih dari 600.000 histerektomi dilakukan di Amerika Syarikat sahaja, yang lebih daripada 90% yang dilakukan untuk kondisi jinak seperti bunga yang tertinggi di dunia industri telah menyebabkan kontroversi besar yang sedang histerektomi dilakukan untuk sebahagian besar tidak berasas dan tidak perlu alasan.

Pengangkatan rahim menjadikan pesakit tidak dapat melahirkan anak (seperti halnya penghapusan indung telur dan saluran tuba), dan perubahan kadar hormon-nya jauh, sehingga operasi biasanya dianjurkan untuk hanya beberapa situasi tertentu:

* Beberapa jenis barah sistem reproduksi (rahim, leher rahim, ovarium) atau ketumbuhan
* Sebagai profilaksis rawatan bagi mereka yang baik yang kuat daripada keluarga kanser sistem pembiakan (khususnya kanser payudara dalam hubungannya dengan mutasi BRCA1 atau BRCA2) atau sebagai sebahagian daripada pemulihan mereka dari kanser tersebut
* Parah dan sukar dipecahkan endometriosis (pertumbuhan berlebih daripada lapisan rahim) dan / atau Adenomyosis (bentuk yang lebih parah endometriosis, di mana lapisan rahim telah tumbuh menjadi dan kadang-kadang melalui dinding rahim) selepas farmasi dan non-bedah lain telah habis
* Postpartum untuk menghapuskan salah satu kes yang parah plasenta praevia (plasenta yang baik terbentuk atas atau di dalam jalan lahir) atau accreta plasenta (plasenta yang telah berkembang ke dalam dan melalui dinding rahim untuk melekatkan dirinya kepada organ-organ lain), serta terkini dalam kes pendarahan yang berlebihan selepas melahirkan
* Untuk transmen, sebagai sebahagian daripada peralihan gender
* Untuk kecacatan pertumbuhan berat

Meskipun sering dilakukan histerektomi adalah untuk fibroid (tumor jinak seperti pertumbuhan di dalam rahim itu sendiri terdiri dari otot dan jaringan ikat), pilihan rawatan konservatif didapati oleh doktor yang terlatih dan mahir di alternatif.

Sudah didokumentasikan dalam kesusasteraan perubatan yang myomectomy, operasi pengangkatan fibroid dengan rekonstruksi rahim, telah dilakukan selama lebih daripada satu abad.

Rahim adalah hormon seks yang responsif organ reproduksi, dan ovarium menghasilkan majoriti estrogen dan progesteron yang sedia dalam genetik perempuan usia reproduksi.

Sesetengah wanita pendidikan kesihatan kumpulan-kumpulan seperti Pendidikan histerektomi Sumber dan Jasa (miliknya) Yayasan berusaha untuk memberikan maklumat kepada masyarakat mengenai pelbagai konsekuensi dan alternatif histerektomi, dan fungsi-fungsi penting yang mempunyai organ wanita di seluruh kehidupan wanita.

Laparocopy Hysterectomy, Laparocopy Hysterectomy kesihatan, Laparocopy Hysterectomy Video, Laparocopy Hysterectomy video, Laparocopy Hysterectomy malaysia, Senaman Petua Melayu, Laparocopy Hysterectomy gambar, Laparocopy Hysterectomy bf1, Laparocopy Hysterectomy foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jLaparocopy Hysterectomyni,pencegahan, Dunia, foto,pembedahan, penjagaan kulit, operasi, Laparocopy Hysterectomy, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Laparocopy Hysterectomy, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Mengatasi Punggung Agak Bungkuk

3921487084-mengatasi-punggung-agak-bungkuk

Mengatasi Punggung Agak Bungkuk

Sejak remaja, hingga sekarang, saya (27) merasa bagian punggung makin membungkuk. Kata teman-teman, punggung agak bungkuk ini akibat cara duduk dan berdiri saya, sembarangan, tidak tegak. Yang ingin saya tanyakan, bagaimana agar punggung saya bisa kembali tegak? Latihan apa yang dapat menegakkan badan?

Sebetulnya, apa yang teman-teman Anda katakan ada benarnya. Posisi duduk dan berdiri yang seenaknya saja, lama-kelamaan dapat menyebabkan punggung membungkuk. Bahkan, sakit punggung yang berkepanjangan. Kondisi ini bisa disebabkan karena otot perut dan punggung yang lemah, akibat sikap tubuh yang tidak benar, dan duduk atau berdiri terlalu lama.

Jadi, jika terpaksa berdiri lama pada satu posisi, taruh satu kaki pada sesuatu yang datar atau kursi. Ketika duduk, taruh bantal di bagian lengkung punggung jika sandaran kursi tidak ergonomis.

Nah, untuk latihannya, Anda dapat melakukan latihan beban untuk menguatkan otot-otot punggung, terutama bagian atas. Caranya, berdirilah tegak dengan tangan kanan membawa dumbbell (2kg). Di samping kiri letakkan bangku latihan.

Membungkuklah, taruh lutut kiri di atas bangku latihan, dengan tangan kiri menopang tubuh bagian atas. Sementara kaki kanan tetap berada di samping bangku. Angkat dumbbell ke arah dada, ulangi 10-12 kali. Setelah itu, ulangi dengan beban pada tangan kiri. Bila latihan dilakukan secara teratur dalam waktu 6-9 bulan, secara perlahan punggung Anda akan kembali tegak.

Punggung Bungkuk, Punggung Bungkuk  kesihatan, Punggung Bungkuk  Video, Punggung Bungkuk  video, Punggung Bungkuk malaysia, Senaman Petua Melayu, Punggung Bungkuk  gambar, Punggung Bungkuk  bf1, Punggung Bungkuk foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Punggung Bungkuk, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,