Tag Archives: berat badan

Kenali Istilah Kimia Pada Kosmetik

410344303-kenali-istilah-kimia-pada-kosmetik

Kenali Istilah Kimia Pada Kosmetik

Sebagian besar wanita mengaku tidak mengenal dan mengetahui fungsi dari bahan kimia yang tertera pada kosmetiknya.

Padahal sangat penting bagi kita untuk mengetahui fungsi bahan kimia tersebut pada kulit. Dengan mengetahui fungsinya, kita tidak akan salah saat memilih kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit. Berikut istilah kimia yang banyak tertera pada kosmetik dan Anda harus memahaminya.

– Salicylic Acid

Salicylic Acid juga biasa ditulis Beta hydroxy acid (BHA). Bahan kimia ini diperuntukkan untuk jenis kulit normal dan berminyak. BHA sangat baik untuk mengatasi jerawat dan iritasi kulit. Cara kerja BHA atau salicylic acid ini adalah melalui penetrasi sebum (kandungan minyak pelembab kulit) yang menyumbat pori-pori dan menimbulkan komedo. Hindari menggunakan BHA jika Anda memiliki jenis kulit kering atau sensitif. “Menggunakan BHA secara teratur bisa mengurangi pertumbuhan komedo dan jerawat,” kata Leslie Baumann, profesor dermatologi dari University of Miami, di Amerika Serikat seperti vivanews kutip dari Real Simple, Rabu 7 Oktober 2009.

– Ferulic Acid

Ferulic acid bisa juga ditulis 4-hydroxy-3-methoxycinnamic acid. Ferulic acid sangat cocok untuk kulit kering dan normal. Bahan kimia yang satu ini berfungsi melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan. Ferulic acid digunakan untuk menstabilkan vitamin C dan E yang juga terkandung dalam kosmetik, saat digunakan pada kulit. Gabungan ketiganya bisa menjadi pelindung kulit dari sengatan sinar matahari dan menetralisir radikal bebas yang menempel pada kulit.

– Niacinamide

Niacinamide, sering juga ditulis nicotinamide, diperuntukkan bagi Anda yang memiliki kulit kering. Fungsi dari niacinamide sebagai pelindung kulit dari sengatan matahari, iritasi dan penuaan. Cara kerja niacinamide adalah merangsang mikro sirkulasi dan mencegah berkurangnya kandungan air pada kulit. Niacinamide ini memicu produksi ceramide, yang berfungsi merekatkan sel dan mencegah kulit kering.

– Idebenone

Ubiquinone dan coenzyme Q-10 adalah nama lain dari Idebenone. Idebenone ini bisa digunakan pada semua jenis kulit. Fungsinya melindungi kulit dari sinar matahari, iritasi dan penuaan. Idebenone adalah salah satu bahan dengan antioksidan tertinggi yang banyak terdapat pada bahan-bahan kosmetik.

Kimia Pada Kosmetik, Kimia Pada Kosmetik  kesihatan, Kimia Pada Kosmetik  Video, Kimia Pada Kosmetik  video, Kimia Pada Kosmetik malaysia, Senaman Petua Melayu, Kimia Pada Kosmetik  gambar, Kimia Pada Kosmetik  bf1, Kimia Pada Kosmetik foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Mengatasi Mual pada Bumil

Mengatasi Mual pada Bumil

Meski begitu, rasa mual dan pusing tetap dapat dikurangi dengan beberapa cara, di antaranya:

1. Mual pada pagi hari lebih sering terjadi karena lambung terlalu banyak terisi asam lambung yang tertimbun di malam hari. Karenanya, hindari mengonsumsi makanan berlemak, berminyak, atau yang asam di pagi hari.

2. Makanan tersebut dapat mengganggu perut yang sensitif. Lebih baik Anda mengonsumsi makanan yang mengandung protein, karena energi yang dikandungnya akan bertahan lebih lama dalam tubuh. Makanan ringan yang banyak mengandung zat tepung dapat dimakan agak sering, misalnya sepotong biskuit atau roti kering.

3. Makanlah snack sebelum sarapan. Pilihlah makanan yang mudah dicerna, tidak terlalu berbumbu, dan tidak terlalu pedas. Makanan yang masuk jangan dipaksakan terlalu banyak. Makanlah sedikit-sedikit, tetapi lebih sering.

4. Jangan minum bersamaan dengan waktu makan. Jika Anda merasa lapar, segeralah makan, walau dengan sepotong biskuit atau buah.

5. Bangun tidur secara perlahan ketika bangun pagi.

6. Bila mual itu sangat mengganggu, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Bila Anda sering muntah, tak perlu cemas. Muntah tidak berbahaya selama tidak mengakibatkan Anda kehilangan banyak makanan dan cairan, yang menyebabkan berat badan turun. Tetapi, bila muntah tampak semakin parah, segeralah ke dokter!

Mengatasi Mual, Mengatasi Mual kesihatan, Mengatasi Mual Video, Mengatasi Mual video, Mengatasi Mual malaysia, Senaman Petua Melayu, Mengatasi Mual gambar, Mengatasi Mual bf1, Mengatasi Mual foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia,pencegahan, Dunia, foto,pembedahan, penjagaan kulit, operasi,gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Mengatasi Mual, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,

Mengatasi Punggung Agak Bungkuk

3921487084-mengatasi-punggung-agak-bungkuk

Mengatasi Punggung Agak Bungkuk

Sejak remaja, hingga sekarang, saya (27) merasa bagian punggung makin membungkuk. Kata teman-teman, punggung agak bungkuk ini akibat cara duduk dan berdiri saya, sembarangan, tidak tegak. Yang ingin saya tanyakan, bagaimana agar punggung saya bisa kembali tegak? Latihan apa yang dapat menegakkan badan?

Sebetulnya, apa yang teman-teman Anda katakan ada benarnya. Posisi duduk dan berdiri yang seenaknya saja, lama-kelamaan dapat menyebabkan punggung membungkuk. Bahkan, sakit punggung yang berkepanjangan. Kondisi ini bisa disebabkan karena otot perut dan punggung yang lemah, akibat sikap tubuh yang tidak benar, dan duduk atau berdiri terlalu lama.

Jadi, jika terpaksa berdiri lama pada satu posisi, taruh satu kaki pada sesuatu yang datar atau kursi. Ketika duduk, taruh bantal di bagian lengkung punggung jika sandaran kursi tidak ergonomis.

Nah, untuk latihannya, Anda dapat melakukan latihan beban untuk menguatkan otot-otot punggung, terutama bagian atas. Caranya, berdirilah tegak dengan tangan kanan membawa dumbbell (2kg). Di samping kiri letakkan bangku latihan.

Membungkuklah, taruh lutut kiri di atas bangku latihan, dengan tangan kiri menopang tubuh bagian atas. Sementara kaki kanan tetap berada di samping bangku. Angkat dumbbell ke arah dada, ulangi 10-12 kali. Setelah itu, ulangi dengan beban pada tangan kiri. Bila latihan dilakukan secara teratur dalam waktu 6-9 bulan, secara perlahan punggung Anda akan kembali tegak.

Punggung Bungkuk, Punggung Bungkuk  kesihatan, Punggung Bungkuk  Video, Punggung Bungkuk  video, Punggung Bungkuk malaysia, Senaman Petua Melayu, Punggung Bungkuk  gambar, Punggung Bungkuk  bf1, Punggung Bungkuk foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Punggung Bungkuk, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,