Category Archives: Berita

Berita Kesihatan

Olahraga Turunkan Risiko Tumor Otak

Olahraga Turunkan Risiko Tumor Otak

MANFAAT olahraga bagi kesehatan, siapa yang menyangkalnya? Sayang, walau sudah tahu manfaatnya, tapi banyak orang yang masih susah melakukan olahraga secara rutin. Kesibukan bekerja biasanya menjadi alasan utamanya. Sebuah penelitian di Amerika lagi-lagi menguatkan manfaat olahraga, khususnya bagi orang dewasa.

Hasil penelitian yang dilakukan Pusat Kanker Amerika (US National Cancer Institute) ini menyimpulkan bahwa olahraga pada usia dewasa bisa menurunkan risiko terjadinya tumor otak (glioma).

Steven C Moore dan timnya melakukan penelitian terhadap 500.000 responden yang terdiri atas pria dan wanita berusia 50 hingga 71 tahun. Mereka yang pada usia 15 hingga 18 tahun rajin melakukan olahraga, seperti bersepeda, renang, lari, dan jalan memiliki risiko 36 persen lebih rendah terkena glioma.

Hasil penelitian lainnya adalah semakin tinggi badan seseorang, semakin tinggi pula risiko terkena tumor atau kanker otak. Moore mengatakan bahwa setiap 10 sentimeter tambahan tinggi badan, bertambah pula risiko terkena glioma. Penelitian mengatakan, risiko glioma ini sangat berhubungan dengan “keseimbangan energi” pada masa pertumbuhan otak.

Orang bertubuh tinggi berarti memiliki tingkat perkembangan faktor IGF-1 yang tinggi juga pada masa kanak-kanak. Faktor IGF-1 itulah yang menyebabkan pembiakan sel terjadi lebih banyak. “Padahal apapun yang meningkatkan tingginya pembelahan sel memicu tumbuhnya kanker,” sebut Moore.

Olahraga, Olahraga  kesihatan, Olahraga  Video, Olahraga  video, Olahraga malaysia, Senaman Petua Melayu, Olahraga  gambar, Olahraga  bf1, Olahraga foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Olahraga, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Waspada Terhadap Radang Gusi

1

Waspada Terhadap Radang Gusi

RADANG gusi (gingivitis) adalah keadaan di mana terjadi perubahan struktural pada gusi. Ditandai dengan adanya perubahan bentuk dan warna pada gusi.

Radang gusi disebabkan karena kurang memperhatikan kebersihan mulut. Jika tidak segera ditanggulangi akan mengakibatkan enfeksi yang membahayakan anatomi tubuh lainnya. Karena itu, waspadalah terhadap radang gusi!

Menurut Drg Denny Sidiq Hudaya, SpBM, radang gusi (gingivitis) disebabkan karena hengine atau rongga mulut yang tidak terawat. Misalnya, karena lalai dari menggosok gigi sehingga menyebabkan karang gigi dan sisa makanan yang masih menempel. Karena karang gigi dan sisa makanan yang membusuk, gusi mengalami pembengkakan.

Selain itu, radang gusi juga disebabkan karena terlalu sering merokok, stres, faktor genetika, kurang mengkonsumsi vitamin C, adanya timbunan plak pada gigi dan karena adanya lubang gigi. Faktor lain yang juga bisa menyebabkan terjadinya radang gusi adalah Diabetes Melitus (DM).

“Radang gusi bisa menyebabkan tumor (pembengkakan) dan rubor (terjadinya kemerahan pada gusi) dan dollor (gusi terasa sakit),” jelasnya saat ditemui genie beberapa waktu lalu di klinik DNN, Jalan Raya Pasar Minggu No 16 J, Jakarta Selatan.

Gejala

Gejala awal radang gusi adalah gusi nampak merah, bengkak, sakit dan mudah berdarah bila tersentuh, napas berbau, bernanah, bergoyang dan mudah terlepas.

Ada dua macam gejala peradangan gusi, gejala primer dan gejala sekunder. Gejala primer ditandai dengan terjadinya pembengkakan pada gusi. Akibatnya kepala terasa pusing dan demam. Sedangkan gejala sekunder ditandai dengan rasa sakit apabila gusi disentuh atau terkena sikat ggigi. Akibatnya, kepala terasa pening atau yang biasa disebut dengan migran.

Radang gusi dapat menyebabkan infeksi yang masuk melalui pembuluh darah dan merusak organ tubuh manusia seperti jantung, paru-paru, otak, dan mata. Jika infeksi tersebut masuk hingga ke jantung atau yang disebut dengan percarlitis atau peradangan selaput jantung.

Jika infeksi tersebut masuk hingga ke paru-paru bisa mengakibatkan penyakit TBC. Jika masuk hingga ke mata bisa terjadi gangguan penglihatan. Dan jika infeksi tersebut masuk hingga ke otak akan menimbulkan meninggitis.

Pengobatan

Radang gusi dapat diatasi dengan pemberian antibiotik. Jika penyebabnya obat-obatan, pertumbuhan gusi harus diangkat melalui pembedahan. Jika terjadi kekurangan vitamin C dan niasin, diberikan tambahan vitamin. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman ketika makan dan minum, berikan si penderita obat kumur anestetik.

Segeralah ke dokter gigi untuk melakukan scalling atau pembersihan karang gigi yang intervalnya antara 3-6 bulan sekali. Selain scalling, Anda juga bisa melakukan scerentase, pembersihan kuman yang dapat mengakibatkan radang gusi yang terdapat pada akar gigi.

Cata lainnya, untuk menanggulangi dan mencegah radang gusi adalah root planning. Hmmm, apa itu root planning? Dalam ilmu kedokteran, root planning merupakan suatu upaya menghaluskan permukaan akar gigi untuk mengeluarkan bagian gigi yang nekrotik dan tidak sehat. Melakukan root planning yaitu pembersihan jaringan yang dapat merusak gigi yang dapat mengakibatkan radang gusi.

Banyak mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C karena berkhasiat sebagai antioksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Sumber vitamin C alami banyak terdapat pada buah-buahan segar seperti kiwi, jambu biji, jeruk, tomat, sirsak, dan mangga.

Radang Gusi, Radang Gusi  kesihatan, Radang Gusi  Video, Radang Gusi  video, Radang Gusi malaysia, Senaman Petua Melayu, Radang Gusi  gambar, Radang Gusi  bf1, Radang Gusi foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Radang Gusi, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Yuk Contek Diet dari Tiga Negara

3636610060-yuk-contek-diet-dari-tiga-negara

Yuk Contek Diet dari Tiga Negara

Setiap negara memiliki kebiasaan makan yang berbeda-beda. Diantaranya ada yang memiliki kebiasaan makan sehat dan bisa Anda terapkan sebagai pola diet. Tidak ada salahnya untuk mencoba kebiasaan makan sehat tersebut. Berikut beberapa kebiasaan makan sehat dari tiga negara.

1. Jepang

Penduduk Okinawa di Jepang rata-rata memiliki IMT (indeks massa tubuh) normal yaitu 21.5. Hal itu karena mereka menerapkan diet tradisional yang disebut “hara hachi bu” atau berhenti makan saat merasa 80% kenyang. Kita mungkin lebih mengenalnya dengan berhenti makan sebelum kenyang. Itu bukan berarti Anda berhenti makan saat masih merasa lapar tetapi makanlah sesuai kapasitas perut dan jangan menuruti nafsu.

“Saat merasa kenyang untuk pertama kalinya dan berhenti makan,akan memberikan otak kesempatan untuk menyadari bahwa Anda sudah kekenyangan sebelum makan lebih banyak lagi,” kata Bradley Willcox, penulis buku Okinawa Diet Plan, seperti vivanews kutip dari Shine, Jumat 9 Oktober 2009.

2. Mediterania

Gorenglah makanan dengan menggunakan minyak zaitun seperti para penduduk negara Mediterania. Campurkan juga minyak zaitun pada sayur dan buah, karena tidak hanya lebih sehat tetapi juga membuat rasanya menjadi lebih enak. Sehingga, Anda akan lebih menyukai dan banyak memakan sayur dan buah. Seperti yang kita tahu, kunci untuk menjaga berat badan adalah mengonsumsi makanan yang sehat

3. Perancis

Seringkali Anda makan sambil melakukan sesuatu baik menyetir, menonton televisi atau mengetik di depan komputer. Kebiasaan ini sangat tidak baik karena menurunkan kepuasan Anda pada makanan dan memicu Anda untuk makan lebih banyak lagi. Di Perancis kebiasan makan sambil melakukan sesuatu dianggap tidak sopan. Mobil-mobil di Perancis juga tidak memiliki tempat penyimpanan gelas di dalam mobil, karena tidak boleh makan ataupun minum sambil menyetir.

“Saat Anda makan sambil melakukan hal lain, akan cenderung untuk makan lebih banyak tanpa menyadarinya,” kata Dean Ornish, MD, penulis buku “Eat More, Weigh Less”.

Yuk Contek Diet, Yuk Contek Diet  kesihatan, Yuk Contek Diet  Video, Yuk Contek Diet  video, Yuk Contek Diet malaysia, Senaman Petua Melayu, Yuk Contek Diet  gambar, Yuk Contek Diet  bf1, Yuk Contek Diet foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Yuk Contek Diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,