Tag Archives: serta

Perawatan Kulit untuk Pria Modern

2161810768-ini-dia-perawatan-kulit-untuk-pria-modern

Perawatan Kulit untuk Pria Modern

Merawat kesehatan kulit bukan lagi milik wanita saja. Seiring dengan berkembangnya zaman, kaum adam makin menyadari pentingnya merawat kulit agar kulit wajah mereka senantiasa sehat dan tampak segar. Terlebih adanya polusi, stres dan radiasi UV memberikan dampak tidak baik bagi kulit.

Untuk memenuhi kebutuhan pria akan perawatan kulitnya, Oriflame menghadirkan serangkaian perawatan kulit yang efektif bagi pria modern yang aktif, North For Men. Rangkaian produk perawatan kulit ini dirancang khusus bagi pria yang maskulin serta aktif. North For Men dilengkapi dengan teknologi terkini Arctic pro Defense, tiga langkah perawatan paling efektif dengan hasil yang maksimal dan menjadikan kulit wajah pria sehat, lembab, mulus dan tampak segar.

Teknologi Arctic pro Defence (Rhodoila Extract) adalah teknologi terkini yang diterapkan untuk menghasilkan Arctic Root Extract yang berasal dari sejenis tanaman yang hanya terdapat di daerah arctic di Siberia Timur. Cara pengobatan tradisional dahulu menggunakan ekstrak ini untuk meningkatkan kekuatan fisik, produktivitas kerja, memperpanjang usia serta mengurangi kelelahan.

Ekstrak ini kaya akan antioksidan dan dikenal dapat membantu melawan tekanan stress. Khasiat seperti inilah yang dapat membantu mempertahankan kondisi kulit mencapai tingkat yang terbaik dan memungkinkan kulit untuk dapat beradaptasi dengan mudah terhadap paparan-paparan dari dalam maupun luar kulit.

Rangkaian produk perawatan kulit pria ini terdiri dari:

1. North For Men Active Face Wash – pembersih wajah yang menyegarkan serta tidak menjadikan permukaan kulit kering

2. North For Men Normal Skin Shaving Gel – gel untuk bercukur dengan teknologi Glide-Tec.

3. North For Men After Shaving Moisture Balm – balm aksi ganda yang digunakan setelah bercukur untuk memberikan rasa menyejukkan, melindungi dan melembabkan hingga 24 jam

Perawatan Kulit, Perawatan Kulit kesihatan, Perawatan Kulit Video, Perawatan Kulit video, Perawatan Kulit malaysia, Senaman Petua Melayu, Perawatan Kulit gambar, Perawatan Kulit bf1, Perawatan Kulit foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1

Latihan Push Up Bersama Ade Rai

effective_exercise_personal_trainer_s1

Latihan Push Up Bersama Ade Rai

[media id=46 width=500 height=400]

Push up adalah latihan paling populer serta mudah. Olah raga ini bisa dilakoni tanpa alat bantu dan menggunakan beban sendiri. Tiga otot yang paling merasakan dampak dari latinan ini adalah dada, bahu dan lengan. Push up juga sangat bermanfaat untuk kekuatan upper body atau tubuh bagian atas.

Menurut binaragawan Ade Rai pada acara Tips Bugar dan Sehat di Jakarta, Rabu (6/2), ada dua jenis posisi dalam push up. Yakni, decline dimana Anda push up dengan posisi kaki naik ke bangku. Latihan ini untuk membentuk otot dada bagian bawah. lalu, decline dimana Anda push up dengan posisi kaki di bawah. Tujuannya untuk otot dada bagian atas.

Selain berolah raga, makanan juga penting untuk membuat tubuh bugar dan sehat. Menurut Ade, tambahan suplemen buat membentuk badan ternyata bukanlah suatu keharusan. Pasalnya, kata Ade, suplemen hanya tambahan makanan. Utamanya, imbuh Ade, adalah makanan sehari-hari harus tepat waktu dan memiliki nutrisi yang lengkap.

Lebih jauh lagi, Ade Rai juga menggelontorkan tips membentuk otot punggung. “Ada dua macam gerakan yaitu menarik dan mendayung,” ujar Ade. Untuk gerakan mendayung, Anda dapat menggunakan dumbel atau barbel. Sedangkan buat gerakan menarik, Anda bisa melakukan pull up ataupun chin up.

Latihan Push Up, Latihan Push Up kesihatan, Latihan Push Up Video, Latihan Push Up video, Latihan Push Up malaysia, Senaman Petua Melayu, Latihan Push Up gambar, Latihan Push Up bf1, Latihan Push Up foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1

Bangkitkan Semangat dalam 10 Menit

1930132663-bangkitkan-semangat-dalam-10-menit

Bangkitkan Semangat dalam 10 Menit

Bekerja saat akhir pekan terpaksa  Anda lakukan karena masih banyak pekerjaan yang belum selesai ? Rasa jenuh dan lelah pasti muncul saat Anda menyelesaikan pekerjaan tersebut.

Sebelum bekerja ada baiknya Anda kembalikan semangat dan energi agar bisa melanjutkan pekerjaan yang belum selesai. Lakukanlah hal berikut untuk membuat Anda semangat dan berenergi menyelesaikan pekerjaan.

1. Nikmati sinar matahari pagi.

Tidak mendapatkan sinar, merupakan salah satu alasan kenapa orang merasa lelah, dan lesu. Penelitian menunjukan bahwa sinar matahari dapat menstimulasi zat kimia dalam otak untuk meningkatkan mood. Berjemurlah sekitar 5-10 menit dan nikmati hangatnya sinar matahari pagi.

2. Jalan-jalan.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa berjalan selama 10 menit, bisa meningkatkan semangat dan energi serta mengurangi stres. Jadi berjalan-jalanlah sekitar 10 menit sebelum memulai pekerjaan.

3. Bergerak dengan bertenaga.

Pikirkanlah bahwa apa yang kita lakukan seperti apa yang kita rasakan. Buat diri Anda lebih bersemangat dengan melakukan segala sesuatu lebih cepat dan penuh energi. Misalnya, ketika berbicara di telepon, berbicaralah dengan suara bertenaga atau saat sedang berjalan cobalah lebih bersemangat. Lakukan hal itu selam 10 menit. Penelitian menunjukkan ketika seseorang bergerak lebih cepat, metabolisme mereka juga meningkat dan itu berefek pada meningkatnya energi.

4. Dengarkan lagu favorit.

Mendengarkan lagu favorit berirama cepat merupakan cara yang cukup efektif membangkitkan energi Anda. Hal itu karena stimulasi melalui sistem pendengaran sangat berpengaruh pada mood Anda.

5. Berbicara dengan teman-teman yang enerjik

Kita tidak hanya mendapatkan energi saat berinteraksi dengan orang-orang yang enerjik tetapi juga bisa mendapatkan penularan semangat dari mereka. Berbicaralah hal-hal lucu dengan mereka, dengan begitu Anda bisa tertular semangat dan energi dari teman-teman Anda.

Bangkitkan Semangat, Bangkitkan Semangat  kesihatan, Bangkitkan Semangat  Video, Bangkitkan Semangat  video, Bangkitkan Semangat malaysia, Senaman Petua Melayu, Bangkitkan Semangat  gambar, Bangkitkan Semangat  bf1, Bangkitkan Semangat foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,