Tag Archives: radikal bebas

6 Cara Mudah Menangkal Racun

3733446924-6-cara-mudah-menangkal-racun

6 Cara Mudah Menangkal Racun

Sangat sulit untuk menghindari racun-racun tersebut tetapi bukan berarti Anda tidak bisa menyiasatinya. Untuk meredam efek racun-racun tersebut cobalah cara-cara ini.

1. Konsumsi coklat

Coklat hitam adalah makanan super penangkal racun. Konsentrasi polifenol dalam coklat sangat tinggi dan bisa menangkal radikal bebas. Konsumsilah coklat hitam satu ons setiap harinya dengan kadar coklat mencapai 77 persen.

2. Gunakan botol minum aluminium

Membawa air minum sendiri dengan botol aluminium lebih baik bagi kesehatan Anda. Botol plastik kemasan air minum masih banyak yang tidak terbuat dari bahan yang aman.

3. Letakkan pohon di meja kerja

Meletakkan tumbuhan hidup pada meja kerja memiliki dampak positif bagi kesehatan Anda. Tumbuhan tersebut akan menyerap karbondioksida, dan merubahnya menjadi oksigen segar yang sehat. Jadi, hiasi meja kerja Anda dengan tumbuhan hidup.

4. Gunakan masker lumpur

Untuk menghilangkan racun yang menempel pada kulit wajah, gunakanlah masker lumpur. Lumpur bisa mengangkat racun dan sel kulit mati sehingga membuat kulit terlihat lebih segar dan sehat.

5. Periksa bahan pelembab kulit

Saat memilih body lotion, periksa kandungannya dan jangan Anda gunakan jika mengandung paraben. Beberapa penelitian menunjukkan penggunaan paraben dalam dosis tinggi memicu kerusakan sistem endokrin. Jadi, perhatikan baik-baik kandungan dan bahan sebelum Anda memilih pelembab kulit.

6. Letakkan sepatu di luar rumah

Seringkali kita menyimpan sepatu di dalam rumah atau bahkan dalam kamar. Padahal sepatu kita membawa berbagai racun, virus dan bakteri. Menurut penelitian, racun yang terbawa ke dalam rumah 80% berasal dari sepatu. Jadi, sesampainya di rumah, letakkan sepatu Anda di luar agar racunnya tidak terbawa kedalam.

Cara Menangkal Racun, Cara Menangkal Racun  kesihatan, Cara Menangkal Racun  Video, Cara Menangkal Racun  video, Cara Menangkal Racun malaysia, Senaman Petua Melayu, Cara Menangkal Racun  gambar, Cara Menangkal Racun  bf1, Cara Menangkal Racun foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Cara Menangkal Racun, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Manfaatkan Antioksidan Alami untuk Menunda Penuaan Dini

3394847345-manfaatkan-antioksidan-alami-untuk-menunda-penuaan-dini

Manfaatkan Antioksidan Alami untuk Menunda Penuaan Dini

Pemanfaatan bahan antioksidan dan bahan pengawet alami kini dan untuk masa yang akan datang tidak hanya digunakan untuk bahan makanan, tetapi berguna menunda penuaan dini yang disebut dengan anti-aging.

Guru besar Universitas Sumatera Utara (USU) Bidang Ilmu Kimia Analitik pada Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (MIPA), Prof Dr Pina Barus, di Medan, Minggu (4/10), sebagaimana dikutip Antara mengatakan, terdapat kaitan erat status kesehatan dan usia harapan hidup manusia dengan pola konsumsinya.

Beberapa contoh terkait dengan pola konsumsi yang berkaitan dengan usia harapan hidup ini dapat dilihat pada negara dengan mayoritas penduduk berusia panjang seperti Jepang.

Masyarakat Jepang banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti kacang-kacangan, sayur, buah, serta kebiasaan minum teh hijau hingga jarang sakit jantung.

Begitu juga dengan masyarakat Eskimo yang hidupnya tidak lepas dari konsumsi ikan, jarang mengonsumsi susu fermentasi, ternyata mempunyai rata-rata usia yang lebih panjang.

Antioksidan berfungsi mengatasi atau menetralisasi radikal bebas dan melindungi tubuh dari beragam penyakit, termasuk penyakit degeneratif pada usia lanjut, seperti arteriosklerosis, demensu penyakit alzheimer, serta membantu menekan proses tua.

Antioksidan dapat menetralisasi radikal bebas sehingga atom dengan elektron yang tidak berpasangan mendapat pasangan elektron dan tidak liar lagi.
Peran positif dari antioksidan adalah membantu sistem pertahanan tubuh bila ada unsur pembangkit penyakit memasuki dan menyerang tubuh.

Menurut dr Pina Barus, proses tua tidak dapat dielakkan dalam kehidupan setiap manusia. Berbagai upaya dilakukan oleh manusia untuk mencegah terjadinya proses tua, tetapi itu semua tidak dapat menghentikannya, hanya bersifat memperlambat.

Proses tua menjadi bagian dari perjalanan hidup manusia, ibarat mesin yang terus bekerja, suatu saat akan aus dan menjadi rusak.

Hal yang utama, yaitu menjaga agar mesin tersebut tidak menjadi cepat rusak dan mengoptimalkan fungsi dan kapasitas sesuai dengan kondisinya. Proses tua yang dialami manusia ibarat momok yang sangat menakutkan baik bagi laki-laki maupun perempuan, dan mau tidak mau hal tersebut tetap terjadi sesuai dengan pertumbuhan usia.

Manfaatkan Antioksidan, Manfaatkan Antioksidan  kesihatan, Manfaatkan Antioksidan  Video, Manfaatkan Antioksidan  video, Manfaatkan Antioksidan malaysia, Senaman Petua Melayu, Manfaatkan Antioksidan  gambar, Manfaatkan Antioksidan  bf1, Manfaatkan Antioksidan foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Inilah Produk Kecantikan Wajib Dimiliki Wanita!

Amu85bcQqi

Inilah Produk Kecantikan Wajib Dimiliki Wanita!

Mengoleskan sunscreen, membersihkan wajah sebelum bergegas tidur, merupakan ritual wajib bagi kaum hawa jika tak ingin penuaan dini segera datang menghampiri.

Krim mata

Mata adalah bagian paling sensitif pada wajah. Kulit pada area mata tiga kali lebih tipis dibandingkan dengan area lainnya di seputar wajah.

Tidak adanya kelenjar minyak, pada area ini membuat Anda harus lebih perhatian melakukan perawatan. Oleskan krim mata secara rutin merupakan upaya menghadang datangnya penuaan dini.

Sebab, area mata menjadi jawaban usia seseorang yang sebenarnya. Selain itu tingkat stres yang tinggi juga dapat terbaca dari kulit di sekitar mata.

Serum

Serum sangat ideal digunakan dari usia 25-an. Manfaat penggunaan serum untuk mencegah penuaan dini. Tak hanya itu saja, mengoleskan serum pada wajah akan membantu memelihara collagen alami pada wajah.

Serum juga bisa mengurangi garis kerutan pada wajah, dan mengurangi flek-flek hitam seiring pertambahan usia. Kulit wajah juga akan terlihat lebih cerah jika rutin mengoleskan serum.

Lip balm

Tidak adanya perlidungan lapisan kulit paling luar pada bibir menjadi alasan utama mengapa Anda harus rutin merawatnya.

Gunakan lip balm dengan kandungan moisturizer tinggi. Selain itu, banyak mengonsumsi makanan berbasis vitamin C dan E juga turut membantu kulit bibir melawan radikal bebas.

Lakukanlah perlindungan maksimal. Pasalnya, bibir memiliki jumlah melanin yang sedikit. Sehingga, kulit bibir lebih mudah kering, terkelupas, bahkan terbakar.

Mengoleskan lip balm dengan kandungan SPF15 bisa melindungi bibir dari kekeringan. Selain itu, melindungi dari timbulnya kerutan dini.

Sebelum mengoleskan lipstik, ada baiknya Anda mengoleskan lip balm terlebih dahulu. Cara ini juga bisa mencegah bibir Anda terkena kanker kulit.

Krim tangan

Supaya tangan senantiasa terawat, rajin-rajinlah melindunginya paparan sinar matahari. Gunakan tabir surya minimal SPF15 setiap Anda beraktivitas di luar. Perawatan kulit punggung tangan sebaiknya juga disamakan dengan wajah. Sebab, bila kulit tangan sudah terlanjur keriput. Maka susah untuk dikembalikan pada kondisi kulit semula.

Oleskan krim tangan dengan kandungan shea butter atau ekstrak anggur untuk mencerahkan. Dan oleskan krim tangan dengan kandungan minyak almond serta Vitamin E ketika bergegas tidur.

Produk Kecantikan, Produk Kecantikan  kesihatan, Produk Kecantikan  Video, Produk Kecantikan  video, Produk Kecantikan malaysia, Senaman Petua Melayu, Produk Kecantikan  gambar, Produk Kecantikan  bf1, Produk Kecantikan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,