Tag Archives: Nutrisi

pembedahan mayat!!!

mainpix

pembedahan mayat!!!

[media id=49 width=500 height=400]

Bedah atau pembedahan (Bahasa Inggris: surgery, Bahasa Yunani: cheirourgia “pekerjaan tangan”) adalah spesialisasi dalam kedokteran yang mengobati penyakit atau luka dengan operasi manual dan instrumen. Ahli bedah (surgeon) dapat merupakan dokter, dokter gigi, atau dokter hewan yang memiliki spesialisasi dalam bidang ilmu bedah.

pembedahan mayat, pembedahan mayat  kesihatan, pembedahan mayat  Video, pembedahan mayat  video, pembedahan mayat malaysia, Senaman Petua Melayu, pembedahan mayat  gambar, pembedahan mayat  bf1, pembedahan mayat foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1

Rahasia Bentuk Kaki Lebih Seksi

4059640793-inilah-rahasia-bentuk-kaki-lebih-seksi

Rahasia Bentuk Kaki Lebih Seksi

Siapapun pasti ingin memiliki bentuk kaki yang indah dan berstruktur kuat. Nah, seperti bagian tubuh lain, untuk membentuk kaki menjadi lebih indah dan seksi dibutuhkan latihan tertentu.

Latihan untuk kaki cukup mudah dilakukan dan Anda bisa melakukannya pada pagi hari ataupun malam menjelang tidur. Berikut langkah-langkahnya.

– Toe grip : Sebelum melakukannya gunakan kaus kaki berbahan lembut. Ambil posisi berdiri kemudian biarkan jari-jari kaki Anda bergerak berusaha mencengkram lantai tahan selama 10 detik.

Lalu angkat jari kaki ke atas, tahan juga selama 10 detik. Lakukan dalam lima kali hitungan. Latihan ini untuk memperkuat jari-jari kaki dan menyeimbangkan otot kaki.

– Toe extension : Lilit semua lima jari kaki Anda dengan selembar kain elastis. Lalu kembangkan kaki Anda seolah-olah ingin lepas dari lilitan. Saat kaki mengembang tahan selama 5 detik. Kembali ke posisi normal dan lakukan lagi sebanyak 5 kali. Latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot dan tulang-tulang pada kaki.

– Calf raise : Berdirilah dengan satu kaki, tangan di pinggang, kemudian angkat kaki ke ke depan. Jika Anda belum bisa seimbang, berpeganglah pada kursi atau benda lain untuk menyangga. Saat kaki diatas tahan selama 10 detik.

Lakukan sebanyak 10 kali. Saat mengangkat kaki, rasakan gerakan otot-otot betis. Latihan ini bisa memperkuat otot betis dan meningkatkan keseimbangan kaki Anda.

– Calf stretch : Duduklah di lantai dengan satu kaki melipat ke dalam dan satu kaki keluar. Lalu, lingkarkan handuk kecil di telapak kaki Anda. Tarik handuk tersebut, hingga terasa sedikit tegang di kaki dan betis Anda.

Tahan selama 10 detik, dan lakukan sebanyak 5 kali pada masing-masing kaki. Latihan ini bisa membuat otot-otot sekitar kaki menjadi lebih kencang.

Rahasia Bentuk Kaki, Rahasia Bentuk Kaki  kesihatan, Rahasia Bentuk Kaki  Video, Rahasia Bentuk Kaki  video, Rahasia Bentuk Kaki malaysia, Senaman Petua Melayu, Rahasia Bentuk Kaki  gambar, Rahasia Bentuk Kaki  bf1, Rahasia Bentuk Kaki foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1

Cegah Kanker Serviks dengan “Vagina Toilet”

361706136-cegah-kanker-serviks-dengan-vagina-toilet

Cegah Kanker Serviks dengan “Vagina Toilet”

Mencegah kanker serviks tak hanya dilakukan dengan vaksinasi dan pap smear. Anda dapat melakukan dengan metode pembersihan organ intim wanita, vagina toilet.

Vaksinasi kerapkali terkendala biaya yang mahal. Sementara pap smear rutin pun kerapkali tidak mudah dilakukan. Anda harus menyesuaikan jadual si dokter dengan jadual Anda sendiri dan tentu saja pergi ke rumah sakit atau klinik bisa jadi makan waktu tersendiri.

Sementara, vagina toilet bisa Anda lakukan sendiri tanpa terkendala apa pun. Andalah yang menentukan waktu dan tempatnya. Termasuk frekuensinya.

Vagina toilet adalah cara mencuci vagina secara mandiri atau dikerjakan sendiri. Karena itu metode ini juga diberi istilah “Valeri Ananto” atau vagina toilet sendiri. Ananto diimbuhkan pada istilah karena Dr. Ananto Sudohutomo lah sang penemu metode ini.

Saat ini, Valeri Ananto diyakini sebagai salah satu andalan utama dalam membantu upaya pencegahan kanker serviks pada wanita dan selanjutnya diharapkan dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian wanita akibat kanker serviks.

Bagaimana vagina toilet bisa mencegah kanker serviks? Sangat sederhana. Inti kegiatan ini adalah membersihkan vagina hingga ke liangnya serta serviks dan sekitarnya. Vagina yang bersih tentu akan meningkatkan kesehatan reproduksi sehingga akan mencegah risiko infeksi yang bisa menimbulkan kanker serviks.

Walaupun seorang wanita dalam kesehariannya telah mampu melakukan vagina toilet sendiri, sebaiknya setahun sekali tetap melakukan vagina toilet ke dokter terlatih untuk memastikan kebersihannya sekaligus melakukan pemeriksaan pap-smear.

Dengan vagina toilet, selain bersih dari kotoran dan penyakit, kepekaan organ intim akan meningkat, suami pun akan senang.

Cegah Kanker Serviks, Cegah Kanker Serviks  kesihatan, Cegah Kanker Serviks  Video, Cegah Kanker Serviks  video, Cegah Kanker Serviks malaysia, Senaman Petua Melayu, Cegah Kanker Serviks  gambar, Cegah Kanker Serviks  bf1, Cegah Kanker Serviks foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1