Tag Archives: gambar senaman

senaman ultraman di gng.yong yap

editedIMG_2090

senaman ultraman di gng.yong yap

[media id=25 width=500 height=400]

Senaman utraman ini boleh di buat bile-bile masa saja.

senaman ultraman , senaman ultraman  kesihatan, senaman ultraman  Video, senaman ultraman  video, senaman ultraman  malaysia, Senaman Petua Melayu, senaman ultraman  gambar, senaman ultraman  bf1, senaman ultraman  foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat , bf1, senaman, utraman

Senaman Tua

p1050400

Senaman Tua

[media id=23 width=500 height=400]

Senaman Tua

Senaman Tua atau ‘Senaman Perkasa’ itu berasal dari Perguruan Silat Melayu dan pergerakannya diambil dari ‘disiplin tradisi gerak dan kawalan nafas’.

Ia menjadi amalan harian guru-guru silat lelaki dan perempuan. Senaman tua tersebut telah dibukukan oleh Azlan Ghanie, penerbit majalah Seni Beladiri dan beliau adalah pengasas Senaman Perkasa (SP) yang pernah diperkenalkan beberapa tahun lalu di kalangan kakitangan Kementerian Kesihatan Malaysia.

Azlan Ghanie telah menemui lebih 1,000 guru-guru utama dan guru-guru tua samada silat dan bukan silat dan beliau telah membukukan cerita serta amalan mereka dalam buku Senaman Tua yang merupakan teras kepada program kesihatan dan kecerdasan atas branding baru – ‘Senaman Perkasa’ yang akan diperkenalkan ke seluruh negara kelak, justeru membantu umat Islam meningkatkan jati diri, kesihatan dan kecerdasan mental dan fizikal tanpa perlu kepada Yoga.

Menurut pakar kesihatan dan sains sukan serta bekas pesakit, Senaman Perkasa sebenarnya mampu merawat penyakit jantung, sakit buah pinggang, kencing manis, darah tinggi, asma, resdung, bahu beku, leukimia, kegemukan (obesiti), ghout dan sebagainya.

Senaman ini dalam sains sukan dikategorikan sebagai kalistenik. Ia merawat penyakit dan kecederaan melalui senaman dan gerak pernafasan. Juga yang uniknya, ia aerobik dan anaerobik iaitu mengenai perjalanan darah dan kekuatan jantung (kadeo vaskular). Pengakuan ikhlas para pengamal senaman tersebut dalam buku Senaman Tua dan VCD Senaman Tua telah menjadi bukti.

Untuk kecergasan dan kesihatan, buku Senaman Tua merupakan dokumentari yang membuktikan tamaddun dan tradisi bangsa Melayu juga cukup terbilang! Seperti perumpamaan yang menyebutkan “Hanya jauhari yang mengenali manikam”. Justeru, kalau bukan kita yang mempromosi dan memperkasakan jatidiri bangsa sendiri.

Senaman Tua, Senaman Tua kesihatan, Senaman Tua Video, Senaman Tua video, Senaman Tua malaysia, Senaman Petua Melayu, Senaman Tua gambar, Senaman Tua bf1, Senaman Tua foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat , tua


Tips Hilangkan Sedu Bayi – PetuaMelayu.Com

bayi comel

Tips Hilangkan Sedu Bayi – PetuaMelayu.Com

[media id=44 width=500 height=400]

Tips Hilangkan Sedu Bayi. Dapatkan petua melayu di http://www.petuamelayu.com

Tips may refer to:

  • A gratuity left by the guest(s).
  • A tip in gambling as a suggested bet.
  • Tips Industries, an Indian-based music company and Bollywood production house.
  • Ernest Oscar Tips, a Belgian aircraft designer.

Tips Hilangkan Sedu, Tips Hilangkan Sedu kesihatan, Tips Hilangkan Sedu Video, Tips Hilangkan Sedu video, Tips Hilangkan Sedu malaysia, Senaman Petua Melayu, Tips Hilangkan Sedu gambar, Tips Hilangkan Sedu bf1, Tips Hilangkan Sedu foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1, Tips,  Hilangkan, Bayi,  tongkat,  ali,  kacip,  fatimah,  hilang , jerawat,  bertudung,  tudung,  cium,  skodeng,  baby,  comel