Tag Archives: baru

Menurunkan Berat Badan Bersama Ade Rai

Menurunkan Berat Badan Bersama Ade Rai

[media id=90 width=500 height=400]

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengatur pola makanan dibarengi dengan aktivitas yang cukup. Latihan yang bisa dilakoni adalah cardio exercise atau aerobic exercise. Demikian disampaikan Ade Rai.

Ade Rai turut memaparkan beberapa makan yang mesti dikurangi, antara lain pangan berkalori tinggi dan berlemak jenuh. Anda harus cenderung memilih makanan berserat tinggi dan rendah kalori. Tak hanya itu, konsumsi karbohidrat pun harus diperhatikan. “Karbohidrat diikuti dengan aktivitas.

Tak hanya tips menurunkan berat tubuh, lelaki bernama lengkap I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai menyampaikan kiat-kiat guna melatih kekuatan otot paha dan bokong. Antara lain dengan melakukan gerakan squat down. Ini diawali dengan posisi seperti jongkok. Lalu, tubuh bergerak naik turun.

Dalam latihan ini, gerakan tubuh saat naik dinamakan positive atau consentrict. Ketika dalam posisi ini, napas secara perlahan diembuskan.

Kemudian, tubuh bergerak turun yang dinamakan negative atau excentrict. Bagian tubuh yang berdampak positif dalam latihan ini ialah paha depan dan belakang serta otot bokong.

Ada pula gerakan yang disebut langis. Dalam latihan ini, satu kaki melangkah ke depan. Sedangkan kaki lainnya “dilempar” ke belakang. Selanjutnya, badan bergerak maju-mundur.

“Ini dilakukan tiga set dengan pengulangan 10 hingga 12 kali,” ujar Ade Rai. Semua latihan ini bertujuan agar saat mengenakan celana, paha akan terlihat lebih kencang. Kaki pun semakin kuat. Ini juga berpengaruh pada fisik prima

Menurunkan Berat,Menurunkan Berat kesihatan,Menurunkan Berat Video,Menurunkan Berat  video,Menurunkan Berat malaysia,Menurunkan Berat Melayu,Menurunkan Berat gambar,Menurunkan Berat bf1,Menurunkan Berat foto,Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu Kesihatan gambar,Kesihatan cerita,Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, gambar, operasi, senaman, keguguran, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, Menurunkan, Berat, Badan, Bersama, Ade Rai

Senaman Tenaga Lelaki

Senaman Tenaga Lelaki

[media id=86 width=500 height=400]

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.

Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.

Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.

Senaman Tenaga Lelaki, Senaman Tenaga Lelaki kesihatan, Senaman Tenaga Lelaki Video, Senaman Tenaga Lelaki video, Senaman Tenaga Lelaki malaysia, Senaman Tenaga Lelaki Melayu, Senaman Tenaga Lelaki gambar, Senaman Tenaga Lelaki bf1, Senaman Tenaga Lelaki foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayuKesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, gambar, operasi, senaman, keguguran, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, Senaman, Tenaga, Lelaki

pembedahan laparoscopy endometriosis

0

pembedahan laparoscopy endometriosis

[media id=20 width=500 height=400]

Laparoscopy

Menggunakan laparoskop, dokter dapat melihat ovarium, saluran tuba dan rahim untuk penyakit dan masalah-masalah fisik seperti kista, endometriosis atau kehamilan ektopik. Ini digunakan untuk menjadi bagian dari pemeriksaan kesuburan awal, tetapi karena biaya dan sifat invasif laparoskopi seharusnya tidak menjadi yang pertama prosedur atau tes diagnostik. Secara umum, analisis air mani, dan dokumentasi hysterosalpingogram ovulasi harus dikaji dulu.

Prosedur

Ini adalah prosedur rawat jalan di bawah anestesi umum dalam ruang operasi. Anda memakai gaun rumah sakit. Anda memiliki IV (intravena) line ditempatkan dalam lengan Anda.

Selama laparoskopi, kamera kecil dimasukkan melalui sayatan yang sangat kecil (kurang dari panjang satu inci), biasanya dalam atau tepat di bawah pusar. Suatu gas seperti karbon dioksida atau nitro dipompa ke perut Anda untuk membantu mengangkat dinding perut Anda turun dari pinggul dan organ-organ perut sehingga kamera dapat melihatnya dengan jelas.

Berbagai instrumen yang berguna dalam laparoscopy. Ini termasuk alat yang dapat memotong dan tempat klip ke struktur internal, membakar diri atau menyakitkan jaringan parut daerah di panggul, atau menghapus sampel biopsi kecil atau bahkan seluruh organ internal (sering di potong sehingga potongan yang lebih besar tidak diperlukan). Dokter Anda dapat melihat pekerjaan yang dia lakukan dengan menonton layar televisi.

Pada akhir operasi, instrumen yang ditarik, gas dihapus, dan potongan dijahit tertutup. Anestesi Anda dihentikan sehingga Anda dapat bangun dalam beberapa menit setelah Anda selesai laparoskopi.

Laparoscopic kolesistektomi adalah yang paling umum dilakukan prosedur laparoskopi. Dalam prosedur ini, 5-10mm diameter instrumen (graspers, gunting, klip applier) dapat diperkenalkan oleh ahli bedah ke dalam perut melalui trocars (tabung kosong dengan segel untuk menjaga CO2 dari bocor). Daripada sayatan 20cm minimum seperti dalam kolesistektomi tradisional, empat sayatan 0,5-1.0cm akan cukup untuk melakukan laparoskopi pengangkatan kandung empedu. Karena kantung empedu mirip dengan balon kecil yang menyimpan dan melepaskan empedu, itu biasanya dapat dihilangkan dari perut oleh pengisapan keluar empedu dan kemudian mengeluarkan kempis 1cm kantong empedu melalui sayatan di pusar pasien. Panjang pascaoperasi tinggal di rumah sakit yang minimal, dan pada hari yang sama kotoran yang mungkin dalam kasus prosedur pagi.

Dalam prosedur laparoskopi maju tertentu di mana ukuran spesimen yang dikeluarkan akan terlalu besar untuk menarik melalui situs Trocar, seperti yang akan dilakukan dengan kandung empedu, sebuah sayatan yang lebih besar dari 10mm harus dilakukan. Yang paling umum prosedur ini pemindahan semua atau bagian dari usus besar (colectomy), atau penghapusan ginjal (nephrectomy). Beberapa ahli bedah melakukan prosedur ini sepenuhnya laparoskopi, membuat sayatan yang lebih besar menjelang akhir spesimen prosedur pemindahan, atau, dalam kasus colectomy, untuk juga mempersiapkan usus sehat yang tersisa untuk menghubungkan kembali (membuat anastomosis). Banyak dokter bedah lain merasa bahwa karena mereka akan harus membuat sayatan yang lebih besar untuk pemindahan spesimen tetap, mungkin mereka juga menggunakan sayatan ini untuk memiliki tangan mereka di lapangan selama operasi prosedur untuk membantu sebagai retractor, dissector, dan untuk dapat merasa berbeda kerapatan jaringan (meraba), karena mereka akan di operasi terbuka. Teknik ini disebut tangan-membantu laparoscopy. Karena mereka akan tetap bekerja dengan cakupan dan alat-alat laparoskopi lain, CO2 harus dipelihara dalam perut pasien, sehingga perangkat yang dikenal sebagai port akses tangan (lengan baju dengan cap yang memungkinkan bagian dari tangan) harus digunakan. Ahli bedah yang memilih tangan ini membantu teknik merasakannya secara signifikan mengurangi waktu operasi vs pendekatan laparoskopi yang lurus, serta memberi mereka lebih banyak pilihan dalam menghadapi peristiwa-peristiwa buruk tak terduga (yaitu perdarahan yang tidak terkontrol) yang mungkin sebaliknya memerlukan membuat sayatan yang jauh lebih besar dan mengkonversi untuk sebuah prosedur operasi terbuka penuh.

Sejarah

Sulit untuk kredit satu individu dengan pendekatan laparoskopi kepeloporan. Georg Kelling pada tahun 1902, dari Dresden, Sachsen, melakukan prosedur laparoskopi pertama pada anjing dan pada tahun 1910 Hans Christian Jacobaeus dari Swedia melaporkan operasi laparoskopi pertama pada manusia. Dalam beberapa dekade berikutnya, banyak individu halus dan mempopulerkan pendekatan lebih lanjut untuk laparoscopy. Pengenalan kamera televisi chip komputer adalah peristiwa mani di bidang laparoscopy. Inovasi dalam teknologi ini menyediakan sarana untuk memproyeksikan tampilan diperbesar lapangan operatif ke monitor, dan pada saat yang sama membebaskan kedua operasi bedah tangan, sehingga bisa memfasilitasi kinerja yang kompleks prosedur laparoskopi. Sebelum pembuahan, laparoskopi adalah pendekatan bedah dengan aplikasi yang sangat terbatas dan digunakan terutama untuk keperluan diagnosis dan kinerja prosedur sederhana dalam aplikasi ginekologis.

pembedahan laparoscopy, pembedahan laparoscopy kesihatan, pembedahan laparoscopy Video, pembedahan laparoscopy video, pembedahan laparoscopy malaysia, pembedahan laparoscopy Melayu, pembedahan laparoscopy gambar, pembedahan laparoscopy bf1, pembedahan laparoscopy foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani, Dunia, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, tradisional, tip, video, terkini, web, harian, baru, bf1,  pembedahan,  laparoscopy,  endometriosis