Tag Archives: badan

Lelaki Mudah Menghidap Barah Ginjal

Lelaki Mudah Menghidap Barah Ginjal

Secara umum lelaki lebih kerap berhadapan dengan penyakit barah ginjal berbanding wanita. Mengikut anggaran umum, jumlah lelaki yang berhadapan dengan penyakit ini adalah dua kali ganda daripada wanita.

Malah, risiko barah ginjal semakin tinggi seiring dengan peningkatan usia. Lebih 90 peratus daripada kes membabitkan mereka yang didiagnos dengan barah ginjal adalah pesakit yang berusia 45 tahun ke atas.

Pakar Onkologi Klinikal dan Presiden Persatuan Onkologi Malaysia, Dr Gucharan Singh Khera, berkata umumnya pada waktu didiagnos, barah berkenaan sudah mengalami metastatis (merebak ke bahagian tubuh yang lain) di kalangan satu pertiga pesakit. Dr Gucharan berkata, sehingga kini 208,000 orang di seluruh dunia didapati menghidap barah buah pinggang setiap tahun manakala 102,000 individu meninggal dunia akibat penyakit itu setahun. Pada tahun lalu, 51,000 kes barah ginjal didiagnos di Amerika Syarikat dengan membabitkan 13,000 kematian. Katanya, walaupun wujud kemajuan dalam usaha memahami mekanisme pertumbuhan pelbagai jenis barah, barah ginjal masih menjadi penyakit yang belum difahami sepenuhnya.

“Apabila barah ginjal berada pada tahap lanjut, ia sangat sukar dikawal. Pada umumnya barah ginjal adalah penyakit yang tidak bertindak balas dengan kemoterapi atau terapi hormon,” katanya. Menurut laporan kedua Daftar Kanser Kebangsaan mengenai kes barah di Malaysia pada 2003, ada 305 kes barah ginjal disahkan secara diagnosis di Semenanjung.

Faktor Risiko

  • Pesakit yang menjalani dialisis ginjal dan mereka yang mempunyai sejarah barah ginjal dalam keluarga berhadapan dengan risiko yang tinggi untuk diserang penyakit ini.
  • Merokok adalah faktor risiko utama barah ginjal. Perokok memiliki kebarangkalian dua kali ganda lebih tinggi berhadapan barah ginjal berbanding mereka yang tidak merokok.
  • Obesiti dan penggunaan ubat penahan atau pelega kesakitan dalam jangka panjang juga boleh mengundang masalah ini.

Simptom

  • Darah dalam air kencing
  • Sakit belakang
  • Sakit pada sisi badan yang tidak hilang
  • Sakit atau pembesaran pada abdomen
  • Kehilangan berat badan yang tidak diketahui puncanya
  • Hilang selera makan
  • Badan letih dan lesu

Rawatan

Rawatan barah ginjal bergantung pada tahap seriusnya penyakit itu dan keadaan kesihatan pesakit secara menyeluruh. Terapi utama bagi barah ginjal adalah pembedahan. Bagaimanapun, ia hanya berkesan jika semua barah dapat dibuang. Rawatan radiasi juga boleh dibuat apabila barah sudah merebak ke luar ginjal.

Selain itu, pesakit boleh menggunakan rawatan kemoterapi tetapi rawatan ini hanya boleh dilakukan pada sesetengah pesakit sahaja. Terdapat kaedah terapi baru yang digunakan kepada pesakit barah ginjal yang bertindak ke atas bahagian khusus sel barah. Rawatan ni menunjukkan keberkesanannya dalam rawatan pesakit barah ginjal lanjutan. Ini termasuk pengambilan ubat bagi menghalang pertumbuhan sel darah baru dan ubat yang mensasarkan faktor pertumbuhan sel penting yang lain.

Lelaki, Mudah, Menghidap, Barah, Ginjal, barah, ginjal, kesihatan, barah ginjal, kesihatan, lelaki, menghidap, menghidap barah, mudah, lelaki mudah, penyakit, pesakit, Darah, dalam, air, kencing, Sakit, belakang, Sakit, pada, sisi, badan, hilang, Sakit, pembesaran, abdomen, Kehilangan, berat, badan, puncanya, Hilang, selera, makan, Badan, letih, lesu, Terapi, utama,  barah, ginjal, pembedahan, Rawatan, radiasi, barah, merebak, luar, ginjal

Menurunkan Berat Badan Bersama Ade Rai

Menurunkan Berat Badan Bersama Ade Rai

[media id=90 width=500 height=400]

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengatur pola makanan dibarengi dengan aktivitas yang cukup. Latihan yang bisa dilakoni adalah cardio exercise atau aerobic exercise. Demikian disampaikan Ade Rai.

Ade Rai turut memaparkan beberapa makan yang mesti dikurangi, antara lain pangan berkalori tinggi dan berlemak jenuh. Anda harus cenderung memilih makanan berserat tinggi dan rendah kalori. Tak hanya itu, konsumsi karbohidrat pun harus diperhatikan. “Karbohidrat diikuti dengan aktivitas.

Tak hanya tips menurunkan berat tubuh, lelaki bernama lengkap I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai menyampaikan kiat-kiat guna melatih kekuatan otot paha dan bokong. Antara lain dengan melakukan gerakan squat down. Ini diawali dengan posisi seperti jongkok. Lalu, tubuh bergerak naik turun.

Dalam latihan ini, gerakan tubuh saat naik dinamakan positive atau consentrict. Ketika dalam posisi ini, napas secara perlahan diembuskan.

Kemudian, tubuh bergerak turun yang dinamakan negative atau excentrict. Bagian tubuh yang berdampak positif dalam latihan ini ialah paha depan dan belakang serta otot bokong.

Ada pula gerakan yang disebut langis. Dalam latihan ini, satu kaki melangkah ke depan. Sedangkan kaki lainnya “dilempar” ke belakang. Selanjutnya, badan bergerak maju-mundur.

“Ini dilakukan tiga set dengan pengulangan 10 hingga 12 kali,” ujar Ade Rai. Semua latihan ini bertujuan agar saat mengenakan celana, paha akan terlihat lebih kencang. Kaki pun semakin kuat. Ini juga berpengaruh pada fisik prima

Menurunkan Berat,Menurunkan Berat kesihatan,Menurunkan Berat Video,Menurunkan Berat  video,Menurunkan Berat malaysia,Menurunkan Berat Melayu,Menurunkan Berat gambar,Menurunkan Berat bf1,Menurunkan Berat foto,Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu Kesihatan gambar,Kesihatan cerita,Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, gambar, operasi, senaman, keguguran, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, Menurunkan, Berat, Badan, Bersama, Ade Rai

Mau Kurangi Berat Badan? Tidur Saja!

Mau Kurangi Berat Badan? Tidur Saja!

Tubuh membakar kalori lebih banyak ketika sudah bangun dibanding ketika tidur (meskipun tubuh masih membakar kalori saat tidur), orang yang kerap terjaga berjam-jam paling sering mengalami kelebihan berat badan. Demikian seperti okezone nukil dari Livestrong.

Fakta dan angka gizi

Penelitian menunjukkan bahwa jumlah jam tidur memengaruhi risiko obesitas, pada anak-anak maupun orang dewasa.

Seperti penelitian di Columbia University, para peneliti menemukan bahwa orang yang tidur enam jam per malam, 23 persen lebih cenderung menjadi gemuk daripada orang yang tidur antara tujuh dan sembilan jam.

Selanjutnya, mereka yang tidur lima jam per malam, kemungkinannya 50 persen sementara mereka yang tidur empat jam atau kurang, 73 persen lebih mungkin menjadi gemuk.

Mengapa demikian? Kenyataan bahwa kurang tidur berhubungan dengan obesitas bisa jadi karena perubahan dua hormon saat Anda mengurangi tidur, yakni hormon leptin (dilepaskan oleh sel lemak, sinyal otak untuk berhenti makan) dan ghrelin (yang dibuat dalam perut dan usus kecil, sinyal otak untuk terus makan).

Hormon tersebut memengaruhi seberapa banyak seseorang menyantap makan. Studi telah menunjukkan bahwa tingkat leptin lebih rendah dan tingkat ghrelin lebih tinggi terjadi pada orang yang tidur jamnya lebih sedikit.

Kedua perubahan hormon memicu Anda untuk makan lebih banyak. Karena itu, semakin sedikit Anda tidur, semakin lapar Anda!

Alasan lain mengapa orang yang kurang tidur makan lebih banyak karena respons otak untuk leptin. Ketika tingkat leptin menurun, otak menganggap ini tanda kelaparan dan merespons dengan memperlambat metabolisme dan membakar sedikit kalori.

Akibatnya, Anda menjadi lebih mudah gemuk karena kalori yang terbakar berjalan lebih lambat.

Obesitas juga penyebab kurang tidur

Fakta sebaliknya mengatakan, obesitas juga menjadi penyebab kurang tidur. Alasan korelasi antara obesitas dan penurunan jam tidur adalah suatu kondisi yang disebut sleep apnea.

Sleep apnea adalah suatu kondisi dimana napas seseorang menjadi terhambat, sering kali karena jaringan lemak yang banyak terdapat di leher. Akibatnya, Anda bangun berkali-kali sepanjang malam.

Obesitas merupakan faktor utama sleep apnea. Dan dari tahun ke tahun, jumlah penderita sleep apnea meningkat.

Perlu diketahui, sleep apnea meningkatkan risiko seseorang untuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes, dan stroke.

Kurangi Berat, Kurangi Berat kesihatan, Kurangi Berat Video, Kurangi Berat video, Kurangi Berat malaysia, Senaman Petua Melayu, Kurangi Berat gambar, Kurangi Berat bf1, Kurangi Berat foto,Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita,Kesihatan pilihan,Kesihatan kl,Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto,pembedahan, penjagaan kulit, operasi, Kurangi Berat, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Kurangi Berat, gim, obesiti, petua,lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, senaman,  silat, bf1, Mau, Kurangi,Berat,Badan,Tidur, Saja