Tag Archives: ada

Gsi Worldwide – Cara Periksa Payudara Anda

pyd

Gsi Worldwide – Cara Periksa Payudara Anda

[media id=60 width=500 height=400]

Pemeriksaan payudara diri bagi mengesan kehadiran benjol pada payudara perlu dilakukan sendiri setiap bulan, iaitu pada tiga atau empat hari selepas haid. Jika didapati ada perubahan pada buah dada, segera berjumpa doktor.

Antara perubahan itu ialah kulit menjadi kasar, wujud nodus (benjol keras), penterbalikan puting atau kulit, kulit berkedut dan menjadi merah, keluar cecair gelap atau darah dari puting atau nodus limpa di bawah ketiak membengkak.

Cara pemeriksaan sendiri

Berdiri di hadapan cermin

  • Dengan mengangkat kedua-dua tangan ke atas kepala, pusing perlahan-lahan dari sisi kanan ke sisi kiri.
  • Cekak pinggang anda, tekan turun perlahan-lahan ke bawah untuk menegangkan otot dada dan menolak payudara anda ke hadapan. Perhatikan dengan teliti segala perubahan seperti saiz, bentuk dan kontur setiap payudara. Lihat sama ada terdapat kedutan, lekukan atau puting tersorot ke dalam.
  • Dengan perlahan-lahan, picit kedua-dua puting dan perhatikan jika terdapat lelehan keluar. Periksa sama ada lelehan tersebut kelihatan jernih atau mengandungi darah.

Berbaring

  • Untuk memeriksa payudara sebelah kanan, letakkan bantal di bawah bahu kanan dan tangan kanan diletakkan di belakang kepala. Tekan jari anda mendatar dan bergerak perlahan-lahan dalam bentuk bulatan kecil, bermula dari bahagian pangkal payudara. Selepas satu pusingan, bergerak 1 inci (2.5cm) ke arah puting. Lakukan putaran untuk memeriksa setiap bahagian payudara termasuk puting. Ulangi kaedah yang sama pada payudara sebelah kiri dengan meletakkan bantal di bawah bahu kiri dan tangan kiri diletakkan di belakang kepala. Cuba rasakan sama ada terdapat sebarang gumpalan di bawah dan di sepanjang atas tulang selangka.

PENTING

Dapatkan nasihat dari doktor jika terdapat:

  • Sebarang gumpalan.
  • Sebarang perubahan pada gumpalan yang timbul.
  • Sebarang perubahan pada tekstur kulit, lekuk, bengkak atau kedutan pada kulit.
  • Puting tersorot ke dalam.
  • Terasa sakit pada payudara.

Periksa Payudara, Periksa Payudara kesihatan, Periksa Payudara Video, Periksa Payudara video, Periksa Payudara malaysia, Senaman Petua Melayu, Periksa Payudara gambar, Periksa Payudara bf1, Periksa Payudara foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto,pembedahan, penjagaan kulit, operasi, Periksa Payudara, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Periksa Payudara, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1, Cara, Periksa, Payudara, Anda

Perawatan Tubuh Langsing Instan Semakin Diminati

4AuILVbxvY

Perawatan Tubuh Langsing Instan Semakin Diminati

MEMILIKI tubuh ideal bak artis Hollywood adalah impian setiap orang. Namun, hal ini tidak selalu mudah diwujudkan karena pertambahan usia, berat badan berlebih, ukuran tubuh yang kurang proporsional, timbunan lemak, dan kekenduran kulit, bisa menjadi penghalangnya.

“Maka itu, harus ada perawatan untuk menjaga bentuk tubuh yang ideal. Dan hal itu sudah banyak menarik minat masyarakat sehingga berbagai perawatan tubuh muncul,” ungkap Director of Sales & Marketing Miracle Aesthetic Clinic Hengky Setiawan.

Namun diakuinya, saat ini mulai bermunculan permintaan untuk melakukan pembentukan tubuh secara instan, tapi nyaman dan tanpa efek samping. Karena itu, Miracle menanggapi permintaan pasar dengan menghadirkan dua perawatan baru, yaitu Miracle Countouring Body Treatment (MCBT) dan Miracle Reshaping Body Treatment (MRBT).

Corporate Madical Development Manager Miracle Aesthetic Clinic Dr Fifin Marini menyatakan, kedua perawatan adalah tindakan yang cukup aman, tanpa pembedahan, dan tidak memerlukan pemulihan serta pembiusan seperti operasi sedot lemak.

MCBT menggunakan bipolar radiofrequensy, energi cahaya infra merah, vacuum, serta pemijatan secara mekanis. Sementara pada MRBT digunakan gelombang ultra atau ultrasonik yang diubah menjadi kekuatan mekanik yang akan menghancurkan  lemak di bawah kulit.

“Dari keduanya akan terjadi peluruhan lemak yang akan menuju limfa dan dibuang keluar tubuh secara alami melalui air seni dan keringat,” katanya. Karena tanpa pembedahan, treatment ini diyakini aman dan nyaman bagi konsumen maupun tenaga medis yang menangani.

Selain bentuk tubuh, perawatan ini juga mampu membuat penampilan kulit menjadi halus dan kencang. Dr Fifin menyatakan, kombinasi teknologi yang ada tidak hanya membentuk tubuh, tapi juga mengencangkan kulit kendur dan menghilangkan selulit pada area perut, pantat, dan lengan.

Perawatan Tubuh, Perawatan Tubuh  kesihatan, Perawatan Tubuh  Video, Perawatan Tubuh  video, Perawatan Tubuh  malaysia, Senaman Petua Melayu, Perawatan Tubuh  gambar, Perawatan Tubuh  bf1, Perawatan Tubuh  foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto,pembedahan, penjagaan kulit, operasi, Perawatan Tubuh , gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Perawatan Tubuh , gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Hati-Hati, Mie Instan Sebabkan Gangguan Kesehatan!

I3QMvtMVC9

Hati-Hati, Mie Instan Sebabkan Gangguan Kesehatan!

SALAH satu jenis makanan cepat saji adalah mie. Mie ini punya beberapa jenis. Ada mie instan, mie kering, mie basah, mie rebus yang dibuat dari terigu (gandum).

Ada juga bihun, yang dibuat dari tepung beras. Lalu soun yang dibuat dari pati tepung kacang hijau. Ada juga yang dibuat dari campuran tepung terigu dan beras, tepung tapioka, tepung kentang atau tepung soba.

Dari semua jenis mie itu, yang paling populer tentu mie instan, dengan berbagai merek dan cita rasanya, baik dalam kemasan plastik polietilen maupun polistiren (styofoam) dalam bentuk cangkir atau mangkuk.

Mie instan sebenarnya sangat panjang. Kemudian dilipat, digoreng, dan dikeringkan dalam oven panas. Penggorengan inilah yang membuat mie mengandung lemak. Bahan baku utama mie instan memang tepung terigu. Namun selama proses pembuatannya, dipakai juga minyak sayur, garam, natrium polifosfat (pengemulsi, penstabil, dan pengental), natrium karbonat dan kalium karbonat (keduanya pengatur keasaman), tartrazive (pewarna kuning).

Kadang natrium polifosfat dicampur guar gum. Bahan lain adalah karamel, hidrolisat protein nabati, ribotide, zat besi, dan asam malat yang fungsinya tidak jelas. Selain minyak sayur, ada pula food additive, yaitu bahan-bahan kimia yang ditambahkan selama proses pengolahan makanan agar makanan tersebut memiliki sifat-sifat tertentu.

Bumbu mie, seperti garam, gula, cabai merah, bawang putih, bawang merah, saus tomat, kecap, vetsin (MSG) dan bahan cita rasa (rasa ayam, rasa udang, rasa sapi) juga banyak menggunakan additive. Belum lagi styrofoam dalam mie cangkir yang dicurigai bisa menyebabkan kanker.

Mie instan mengandung karbohidrat dan lemak karena dikeringkan dengan cara digoreng dengan minyak. Makanan instan sebetulnya kurang mengandung protein, serat, dan vitamin.

“Bumbunya biasanya mengandung banyak garam sehingga tidak baik bagi penderita tekanan darah tinggi dan MSG (monosodium glutamat) atau penyedap rasa. MSG dapat menyebabkan demam, rasa lelah, dan sakit kepala bagi yang sensitif terhadap MSG,” jelas dr Sonia Wibisono.

Makanan instan biasanya hanya mengandung zat karbohidrat dan lemak saja, tanpa tambahan lauk atau sayuran. Sehingga tidak mencukupi asupan gizi.

Mie Instan, Mie Instan kesihatan, Mie Instan Video, Mie Instan video, Mie Instan malaysia, Senaman Petua Melayu, Mie Instan gambar, Mie Instan bf1, Mie Instan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto,pembedahan, penjagaan kulit, operasi, Mie Instan, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, Mie Instan, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,